Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl | 60 g |
| Butter | 60 g |
| Parmesan gerieben | 30 g |
| Sardellenfilets i.Öl | 5 Stck |
| Pfeffer | ½ Teel |
| grüne Chilischote ganz,f.gehackt | 1 kleine |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)717 (171)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett8,5 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten zu einem weichen Teig verarbeiten,dann in eine Frischaltefolie zur Kugel geformt packen und für 15 Min in den Kühlschrank legen
2. 2 Backbleche mit Backpaier belegen,Backofen auf 200 C vorheizen.
3. Teig dünn ausrollen (3mm) dann Kreise von 3 cm ausstechen,auf Backblech legen und für 6 Min in den Backofen schieben,dann auskühlen lassen.
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vom

















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