Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Pfefferschoten | 4 rote |
| Zwiebeln | 4 rote |
| Karotte | 1 nackige |
| Limettensaft | 2 Eßl |
| Knobi ausgezogen | 2 Zehen |
| heißes Wasser | 125 ml |
| Koriander fein gehackt | 1 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,1 g
Zubereitung
1. Pfefferschoten,halbieren,entkernen und fein hacken.
2. Zwiebel entkleiden und mit der Karotte + Knobiin ganz kleine Würfelchen schneiden,
3. Jeweils die Hälfte von den Zwiebeln,Karotten nKnobi und Pfefferschoten mit dem Wasser und Limettensaft pürieren.
4. Dann Pü mit den restlichen Zwiebeln,Karotte,Knobi und Schoten verrühren.Mit Salz abschmecken +Koriander untermengen.
5. Schmeckt lecker zu Nudeln +Fleisch
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
















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