Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hendlhaxen | 8 |
| Kartoffeln in Scheiben | 8 |
| Zwiebeln geviertelt | 6 rote |
| Knoblauch geschält | 3 Knollen |
| Paprika in Streifen | 1 rote |
| Paprika in Streifen | 1 gelne |
| Zuchini in Scheiben | 1 |
| Fenchel in Scheiben | 1 |
| Champignons halbiert | 400 g |
| Brokkoli in Röschen | 1 |
| Olivenöl fürs Blech | 200 ml |
| Für die Marinade: | etwas |
| Knoblauch fein gehackt | 1 Knöllchen |
| Salz, Pfeffer, Curcuma, Koriander gemahlen, Cayenne Pfeffer | etwas |
| Paprika mild und scharf, Zucker, Honig, Oregano getrocknet | etwas |
| Olivenöl | etwas |
| evtl.. Chilli und Rosmarin fein gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)893 (213)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett12,8 g
Zubereitung
1. Hendl waschen trocken tupfen. ÖL auf 2 Bleche verteilen Gemüse aufs Blech geben und die marinierten Hendlhaxen draufsetzen. Auf dem Männerblech waren noch Chilli und Rosmarin fein gehackt
2. Das ganze bei 200 Grad 1 guade Stunde in den Ofen.
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vom



























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