Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Bananen | 2 Große |
Vollkornmehl | 5 EL |
Eier | 5 |
Zucker braun | 1 TL |
Salz | 1 Prise |
Milch | 300 ml |
Fett | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die bananen schälen und in ein mixbecher geben und pürrieren ,dann in eine große schüssel geben dann mit der milch glatt rühren .
2.dann kommen die 5 eier und der zucker und das salz hinzu und das ganze glatt rühren . dann kommt das mehl nach und nach glatt rühren bis alles zu ein glatten gibt .
3.dann eine pfanne [egal ob große pfanne, kleine pfanne] erhitzen mit fett und dann kann´s los gehen mit dem backen der bananenpfannenkuchen .und die fertigen bananenpfannenkuchen können mit nutella oder zucker usw bestreutwerden es schmeckt immer lecker .ich wünsch ein guten appetit .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von yangyang
vom
Kommentare zu „BANANENPFANNENKUCHEN alá yangyang“