Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Kaki frisch | 1 Stk. | 
| Bananen | 2 Stk. | 
| Zitrone | ½ Stk. | 
| Orange | 1 Stk. | 
| Kaffeesahne | ½ Tasse | 
| Honig | 2 EL | 
| Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Messerspitze | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (60)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (60)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett1 g
Zubereitung
- 1. Kaki schälen und in kleine Stücke schneiden....dasselbe mit den Bananen......und ab in ein hohes Gefäß.. - 2. den Saft einer halben Zitrone und einer Orange hinzugeben....von den Orangen ruhig auch das Fruchtfleisch mit reingeben....darauf achten, das keine Kerne mit ins Gefäß kommen.... - 3. die Kaffeesahne und den Honig mit reingeben....und nun den Zauberstab anwenden....fein pürieren und vorsichtig den Cayennepfeffer einrühren..... - 4. mit Lavendelblüten und Minze garnieren.....und ab ins Gefrierfach ...bei mir hat es eine Stunde gereicht...dann wurde vernichtet.....man kann aber auch vorbereiten, aber rechtzeitig zum vernaschen aus den Gefrierschrank nehmen..... 
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
 vom 





















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