Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Gemüsegurke, in Längsstreifen geschnitten | 1 Stück |
Zucchini, in Längsstreifen geschnitten | 1 Stück |
Deutsche Markenbutter | 50 g |
Wasser | 6 EL |
Muskatnuss frisch gerieben | 1 Prise |
Nüsse, Mandeln oder Pistazien gehackt | 3 EL |
Salz aromatisiert | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)428 (102)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett9,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)428 (102)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett9,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
Vorbereiten:
1.Die Gurke und die Zucchini beide in Lange scheiben schneiden und mit der Butter in einer Pfanne anschmoren und bräunen und mit dem Wasser ablöschen.
Servieren:
2.Abwechselnsd auf die zuvor angewärmten Teller legen und würzen, zum Schluß als Topping die gehackten Nüsse aufstreuen.
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vom
Kommentare zu „Schmorgurken“