Getränk / o. A.: Heidelbeer - Smoothie
5 Mineinfach
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Smoothie : Frische Energie
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Heidelbeeren frisch oder TK | 100 g |
| reifes Bananenfleisch | 200 g |
| Honig | 1 EL |
| Karobpulver oder Kakaopulver | 2 EL |
| kaltes Wasser | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)119 (29)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)119 (29)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alle Zutaten in einem Mixwe fein pürieren. Sofort trinken.
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vom
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