Bananenquark mit Mango

5 Min leicht
( 28 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Mango 100 g
Banane 50 g
Magerquark 80 g
Kokosmilch 10 ml
Kürbiskerne 3 g

Zubereitung

1.Den Magerquark mit Natursprudel aufschlagen bis er cremig ist. Die Kokosmilch hinzugeben. Mango in Streifen schneiden, ein Teil kleinschneiden und dem Quark zufügen. Von der Banane vier Scheibchen für die Deko abschneiden, den Rest würfeln und in den Quark geben.

2.Alles anrichten und mit ein paar Kürbiskernen sowie 2 Prisen Kaba garnieren. Guten Appetit

3.Der Nachtisch/ die Zwischenmahlzeit hat 190 kcal und ist soooo lecker ;-)

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