lauwarmer Nudel- Thunfischsalat
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spaghetti | 250 g |
| Thunfisch im eigenen Saft | 2 dosen |
| rote Zwiebeln | 2 |
| kirschtomaten | 100 g |
| Olivenöl extra vergine | etwas |
| Schnittlauch frisch | etwas |
| Balsamico-Essig alt | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)971 (232)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate24,3 g
Fett8,8 g
Zubereitung
1. Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebeln in Ringe schneiden, Kirschtomaten halbieren und den den Schnittlauch fein hacken. Nudeln aldente garen und noch heiß mit den übrigen Zutaten vermengen. Mit Olivenöl, Balsamico beträufeln und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom
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