Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Korianderkörner | 2 Eßl |
| Kümmel ganz | 1 Eßl |
| Senfkörner | 2 Eßl |
| Pfefferkörner schwarz | 2 Eßl |
| Fenchelsamen | 2 Eßl |
| Nelkenköpfe | 1 Eßl |
| Kardamom gemahlen | 1 EEßl |
| Zimtpulver | ½ Eßl |
| Kurkuma Gewürz gemahlen | 2 Eßl |
| Cayennepulver | 2 Eßl |
| Chilischote | 1 getr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1986 (475)
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate22,6 g
Fett35,5 g
Zubereitung
1. Körner und Samen,sowie die Chilischote in einer Pfanne ohne Fett rösten,dann abkühlen lassen +einfrieren.
2. dann in einer Gewürzmühle,Kaffeemühle oder im Mörser fein mahlen.
3. Mit den restlichen Gewürzen gründlich vermischen,dann in ein Glas oder in eine Dose umfüllen + fertig
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vom














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