Süsses: Baby-Ananas trifft Frischkäsecreme
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Baby-Ananas | 1 Stk. |
| Frischkäsezubereitung Magerstufe " Du darfst " | 100 g |
| Fruchtaufstrich von " Du darfst" Tropische Früchte | 2 EL |
| Kokosflocken oder Raspeln | ½ TL |
| Pistazien | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett31,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett31,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Ananas waschen, abtropfen lassen, samt Schopf der Längenach halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und würfeln. Die Pistazien hacken.
2.Den Frischkäse mit den Fruchtaufstrich glatt rühren, die Kokosflocken oder -raspeln mit den Annaswürfeln unterrühren. Die Creme in den Annashälften füllen und mit den gehackten Pistazien bestreut servieren
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vom
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