Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt | 100 Gramm |
| Magerquark | 300 Gramm |
| Honig oder Zucker | 40 Gramm |
| Saft einer halben Zitrone,Vanillemark | etwas |
| Obst nach wahl | 300 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)251 (60)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Den Joghurt undQuark mit dem Honig/Zucker und dem Zitronensaft verrühren.Das Obst waschen,wenn nötig in kleine Stücke schneiden und unter den Joghurt heben.Fertig
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vom

































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