Mandel-Mango-Smoothie
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 1 kleine |
Mango | ½ |
Mandelblättchen | 1 EL |
kalter Orangensaft | 100 ml |
Agavendicksaft | 1 TL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Zubereitung
1.Banane in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mango würfeln und mit der Banane einfrieren. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Banane, Mango, Orangensaft, Mandeln und Agavendicksaft im Mixer pürieren.
