Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Karotten | 500 Gramm |
| Feigen | 200 Gramm |
| Orangen | 2 |
| Ingwer | 1 Stück |
| Bananen frisch | 2 |
| Eiswürfel | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)132 (32)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
6 Min
6 Min
1. Karotten, Feigen in Scheiben schneiden und einige stückchen zum dekorieren da lassen, und die Orange und Ingwerwurzel entsaften. Dann den geweonnenen Saft mit den Bananen und den Eiswürfeln im Mixer verquirlen. Einige Eiswürfel sowie Feigenstücke ins Glas füllen und den Shake darüber gießen.
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vom
















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