Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Speckwürfel | 30 Gramm | 
| Eier | 3 Stk. | 
| Toastbrot | 2 Scheiben | 
| Salz | etwas | 
| Pfeffer | etwas | 
| Salbei | etwas | 
| Oregano | etwas | 
| Rosmarin | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)612 (146)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)612 (146)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett8,6 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
- 1. Zuerst werden die Toastscheiben getoastet. Dann Macht ihr das Rührei. Die 3 Eier aufschlagen mit Salz und Pfeffer verfeinern. In der zwischenzeit werden die Speckwürfel angebraten. Wenn diese gold-braun sind müsst ihr das Rührei dazugeben. Dann natürlich Rühren. 
- Deko und Herrichtung...- 2. (Siehe Bild) Auf einen Teller am Rand und in der grob geriebenen Pfeffer verteilen (Dient auch zur Würzung) Dann die 2 Scheiben Toast auf den Teller legen und die Rühreimischung auf das Toast verteilen. Dann ein Blatt Salbei,ein wenig Oregano und etwas Rosmarin auf das Toast legen....Fertig! 
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****i
 vom 






















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