Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln z.B Hörnli, Farfalle | 200 g |
| Zwiebel frisch | 1 Stk. |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 Stk. |
| Karotten | 2 Stk. |
| Kohlrabi frisch | 1 Stk. |
| Erbsen grün tiefgefroren | 100 g |
| Tomaten frisch | 2 Stk. |
| Schinken gekocht | 150 g |
| Schnittlauch frisch | 1 Bund |
| Basilikumzweige | 3 Stk. |
| Salbeizweig | 1 Stk. |
| Quark Fettstufe | 150 g |
| Sahne 30% Fett | 1 ¼ dl |
| Milch | 1 dl |
| Eier Freiland | 3 Stk |
| Bergkäse fein gerieben | 150 g |
| Salz, Pfeffer, Chillipulver, Muskat, Paprika edelsüss | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)0 (201)
Eiweiß12.543,1 g
Kohlenhydrate3.637,4 g
Fett15.225,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1. Nudeln in Salzwasser al dente kochen.
2. Zwiebeln hacken und mit dem Knoblauch in Butter andünsten. Karotten und Kohlrabi an der Röstiraffel reiben und mit den Erbsen dazugebn und mitdünsten. Die Kräuter hacken, dazugeben und das Ganze würzen.
3. Die Tomaten entkernen und würfeln, beigeben. Den Schinken in Würfel schneiden und mit den gekochten Nudeln beigeben. Alles gut mischen und in eine gebutterte Auflaufform geben.
4. Für den Guss Quark, Sahne, Milch und Eier gut verrühren und kräftig würzen. Über den Auflauf geben und mit dem Käse bestreuen. Bei 200°C ca. 45 Min. überbacken.
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vom















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