Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchen Spieße | 6 Stück |
Fusilli | 300 Gramm |
Tomaten geschält und gewürfelt | 1 Dose |
Lauchzwiebel frisch | 3 Stück |
Naturjoghurt | 1 Becher |
Tomatenmark | 4 EL |
Gemüsebrühe | 2 TL |
Wasser | 100 ml |
Kräuter getrocknet | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1091 (261)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate52,8 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1091 (261)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate52,8 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Nudeln wie gewohnt kochen.
2.Lauchzwiebeln schneiden und leicht anbraten.
3.100 ml Wasser dazugeben und aufkochen lassen. 2 TL Gemüsebrühe unterrühren.
4.Den Becher Joghurt, die gehackten Tomaten, Kräuter und das Tomatenmark dazugeben.
5.Alles einmal aufkochen und dann genießen.
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vom
Kommentare zu „HÄHNCHEN-SPIESSE AUF FUSILLI MIT TOMATENSOSSE“