Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| frische Erbsen | 200 g |
| Gemüsebrühe | 500 ml |
| gemahlener Kreuzkümmel | 1 TL |
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Tomaten | 500 g |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| gehacktes Basilikum | 2 EL |
| Crème fraîche zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Erbsen verlesen, waschen, abtropfen lassen und in der kochenden Gemüsebrühe mit dem Kreuzkümmel garen. Inzwischen die Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen. Zwiebeln hacken, Knoblauchzehen zerdrücken.
2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln mit Knoblauch darin glasig schmoren.
3. Die Tomaten waschen, trocknen, putzen, das Fruchtfleisch würfeln und zugeben. Alles 10 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und dem Basilikum würzen.
4. Die Erbsen im pürieren, auf Teller verteilen und die Tomatenmischung daraufgeben. Mit je 1 Klecks Crème fraîche garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****m
vom
















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