Backfisch mit Erbsen
50 Mineinfach
Bild 1 von 2 Backfisch mit Erbsen 
Bild 2 von 2 Backfisch mit Erbsen 
Weitere Rezepte
Lachs unter der Haube>>
Vorspeise: Gefüllte Tintenfische
Lachsforelle aus dem Ofen mit buntem Pfeffer & Kräutern (Truite saumon cuit au four)
TERRINE /FORELLE :Fisch 2
Duett von Lachs-und Zanderfilet mit Garnelensauce
Lachsfilets in Salzkruste
Filet vom Seewolf mit Wintergemüse
Dorsch mit Krabben und Schmorgurken-Pfifferlings-Gemüse
Gratiniertes-Rotbarschfilet-in Senfrahm(Schnelle Küche)
Kabeljau-Kotelett mit Lauch
Fisch: Gefüllte Seezungenröllchen
Karpfen in Weinsud
Fischgrattin- Fischfilte mit Lauch und Karotten
Rotbarschfilet auf Risi Pisi- Seelachs-Porre Gratin
- Gratinertes Steinbeißerfilet
- Lachs mit Currykruste
- Steinbeißer mit Gemüse und Krabben
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gemüsebrühe | 100 ml |
| Schmelzkäse | 200 g |
| Pangasius Filet | 600 g |
| Erbsen grün tiefgefroren | 200 g |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Sahne | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)928 (222)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett8,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)928 (222)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett8,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Den Backofen auf 180Grad vorheizen. Gemüsebrühe aufkochen und den Schmelzkäse unter kraeftigem ruehren darin aufloesen. Die TK Erbsen dazu geben kurz mitkoecheln lassen und die Sosse mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Fisch von beiden Seiten salzen und pfeffern und in eine gefettete Auflaufform geben, die Sosse darueber verteilen. Auf mittlerer Schiene fuer ca 30 min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****0
vom
Kommentare zu „Backfisch mit Erbsen“