Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kichererbsenmehl | 250 g |
| Salz | ½ Teel |
| Olivenöl | 2 Eßl |
| Sesamsaat schwarz | 2 Eßl |
| Meersalz | grobes |
| schwazer Pfeffer | grober |
| Wasser | 500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)549 (131)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett8 g
Zubereitung
1. Kichererbsenmehl mit Salz ,Öl und Wasser verrühren.Ein Backblech mit einer Silikonmatte belegen und diese einölen
2. Den Teig dünn in der Größe von 15 x 5 cm aufstreichen, ( 8 x )mit Sesam.Pfeffer + Salz bestreuen.
3. Bei 240 C für 10 Min auf der mittleren Schiene in den Backofen schieben.Dann aus dem Ofen nehmen
4. Blätter wenden + weitere 2 Min. backen.Dann vomOfen befreien und auskühlen lassen.
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vom

















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