Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Milch | 125 ml |
| Wasser | 125 ml |
| Matjesfilets | 8 |
| Paprikaschote rot | 1 |
| Paprikaschote grün | 1 |
| Tomaten | 2 |
| Eier hartgekocht | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Chicoree frisch | 2 |
| Pflanzenöl | 4 EL |
| Weißweinessig | 2 EL |
| Dill gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (125)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett9,3 g
Zubereitung
1. Die Matjesfilets hab ich für ca. 45 Minuten in Milchwasser eingelegt. Dann gut abtropfen lassen. Eier schälen und in Würfel schneiden. Chicoree putzen und die Blätter in die Schüssel legen. Matjes in nicht zu kleine Stücke schneiden. Tomaten vom Stielansatz befreien und achteln. Paprika vom Kerngehäuse befreien, waschen und in feine Streifen schneiden.
2. Zwiebeln schälen, waschen und in feine Ringe schneiden. Alles nach und nach und abwechselnd auf die Chicoreeblätter geben. Für das Dressing Öl, Essig und Dill verrühren und dann über den Salat und sofort servieren. Frisches Brot oder Brötchen dazu servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gabi-63
vom



















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