Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| brechbonen tiefgekühlt | 500 g |
| Würfelspeck | 125 g |
| Fleischtomate | 1 |
| zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Salz, pfeffer, frischer Dill, Bohnenkraut | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1056 (252)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate46 g
Fett2,9 g
Zubereitung
1. brechbohnen im salzwasser bissfest garen und abkühlen lassen. Fleischtomate entkernen, nur das Fruchtfleisch würfeln, Zwiebeln in Würfel schneiden, knoblauchzehe pressen. Alles zusammenmischen und mit frischem dill, Bohnenkraut, salz und pfeffer nach Geschmack würzen
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vom















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