Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Zwiebeln | 2 gross |
Paprikaschoten rot | 2 |
Paprikaschote gelb | 1 |
Öl | 3 EL |
Zimt | ¼ TL |
Gewürznelkenpulver | ¼ TL |
Korianderpulver | ¼ TL |
Ingwer gemahlen | ¼ TL |
Muskat | ¼ TL |
Pfeffer schwarz | ¼ TL |
Zucker braun | 1 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
Ananas frisch, oder aus der Dose, abgetropft | 750 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Paprikaschoten in dünne Streifen schneiden.
2.In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln andünsten, bis sie ein wenig weicher werden, Paprikastreifen zugeben und mitdünsten, bis auch sie ein ganz wenig wecher werden.
3.Alle Gewürze zugeben vermischen und in eine Schale geben.
4.Ananas würfeln und zugeben, auch Zitronensaft und Zucker zugeben und vermischen.
5.Bei Zimmertemperatur mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
6.Die tollen Fotos hat meine KF CrazyHorse091009 gemacht. Vielen Dank, Sandra!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom
Kommentare zu „Ananas Salat“