Spargel aus dem Ofen
1 Stdleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Spargel frisch | 500 gr. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
| Butter | etwas |
| Gekochter Schinken | etwas |
| roher Schinken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)90 (21)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)90 (21)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.würzen mit etwas Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Butterstücken
2.Würfel geschnittenen gekochter und roher Schinken darauf verteilen
3.als auf ein großes Stück Alufolie verteilen und ein Päcken daraus machen
4.Dann das Ganze auf ein Backblech legen bei ca. 180 Grad ca. 40 min backen
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vom
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