Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Brokkoli | 200 Gramm |
Kohlrabi | 100 Gramm |
Chinakohl | 100 Gramm |
Mais | 200 Gramm |
Lauchzwiebeln | 100 Gramm |
Möhren | 100 Gramm |
Zucchini | 200 Gramm |
Eier | 2 Stück |
Sahne | 250 Gramm |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Paprika | 1 Prise |
Muskat | 1 Prise |
Gouda gerieben | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett9,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett9,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Gemüse in Salzwasser halbgar kochen, abtropfen lassen, in eine Auflaufform geben, Eier mit Sahne verquirlen,
2.würzig abschmecken, darübergießen und mit Käse bestreuen, im Ofen bei 200°C ca 30 min überbacken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****2
vom
Kommentare zu „Gemüsegratin“