Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zwiebeln frisch | 3 Stück |
Tomaten frisch | 400 Gramm |
Butter | 50 Gramm |
Eier Freiland | 4 Stück |
Milch | 3 EL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
Rosenpaprika | 1 Prise |
Schmelzkäsescheiben | 2 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. In der Butter glasig dünsten. Feuerfeste Form mit den Zwiebelringen auslegen und mit der Butter übergießen. Tomaten in Scheiben schneiden und schuppenartig auf die Zwiebeln legen. Eier, Milch, Salz, Pfeffer und eine ordentliche Prise Paprika verquilen und über die Tomaten gießen.
2.Backofen vorheizen auf 180 Grad. Die Schmelzkäsescheiben nudelig schneiden und auf die Tomaten legen. Auf mittlerer Schiene backen, bis die Eimasse gestockt ist. Dazu eine Schüssel Salat, ein " Reparaturbier " und die Welt ist wieder in Ordnung ( sagt Ricky ).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom
Kommentare zu „Männerfrühstück“