Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
kleineTomaten | 250 gr. |
Ananas | 2 Scheiben |
gek Schinken | 100 gr |
Bananen | 2 |
Zitronensaft frisch gepresst | 3 EL |
Salz ,Pfeffer,eine Prise Zucker | etwas |
Inwerpulver | etwas |
Olivenöl extra vergine | 4 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
2.Ananasscheiben und Schinken in feine Streifen schneiden.
3.Bananen schälen und würfeln.
4.Alles in einer Schüssel schichten !!
5.Aus Olivenöl mit Zitronensaft, Salz,, Pfeffer ,Zucker und Ingwer eine Marinade herstellen
6.Nun das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig unterheben.
7.Der Salat sollte nun ca 30 Min. ruhen .
8.Zum Servieren den Salat in Sektschalen anrichten und mit Toastbrot servieren.
9.Hinweis zur Tomate :-)) habe ich Gegooglt Die Franzosen verehren sie sogar als Liebesapfel. Als Pommes d`amour half die Tomate bis zur Jahrhundertwende bei Liebeszauber, Alpträumen und sogar Tollwut
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Anna-Anita
vom
Kommentare zu „Fruchtiger Liebesapfelsalat“