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Lasagne, lecker und kalorienarm

1 Std 20 Minmittel

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Tatar250 g
Zwiebeln2
Karotten2
Knollensellerie frisch¼
Öl1 TL
Tomatenmark½ Tube
Rotwein0,10 Liter
Gemüsebrühe0,60 Liter
Pizzatomaten1 Dose
Salz, Pfeffer, Oregano etwas
Zwiebel1
Mehl25 g
Brühe Liter
Milch Liter
Lasagneblätter200 g
Mozzarella1
Parmesan60 g
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
  • 1.Mozzarella anfrieren.

    2.Tatar in 1TL Öl anbraten. 2 Zwiebeln, Karotten und Knollensellerie fein würfeln, oder in der Küchenmaschine reiben. Mit dem Tomatenmark zum Tatar geben und scharf anbraten, bis es sich im Topf ansetzt. Mit Rotwein und Gemüsebrühe ablöschen. Diesen Vorgang 2-3 Mal wiederholen.

    3.Die Pizzatomaten hinzufügen und alles mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.

    4.Weiße Soße: Eine Zwiebel fein würfeln und in einem Topf ohne Öl anrösten, mit Mehl bestäuben und nach und nach die Milch und die Brühe hinzufügen.

    5.Die leicht gefrorene Mozzarellakugel und den Parmesan in der Küchenmaschine reiben.

    6.Die Lasagne schichten und im Backofen bei 180° Grad Umluft 30-45 Minuten garen.

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