Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Brokkolie in kleinen Röschen | 600 gr. |
| Gemüsemais | 1 Dose |
| Champignons | 1 Dose |
| Möhren | 3 große |
| Miracle Whip Balance | 275 gr. |
| Crème fraîche mit Kräutern | 125 gr. |
| Salz und schwarzen Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate3 g
Fett2,7 g
Zubereitung
1. Möhren schälen und in Stifte schneiden, zusammen mit den Brokkolieröschen kurz blanchieren, sie sollen auf jeden Fall noch Biss haben. Champignons in Scheiben schneiden, Mais abtropfen lassen und ggf. kurz abspülen. In einer großen Schüssel Miracle Whip und Creme fraiche verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken...ich nehme auch gerne ein paar Spritzen Maggi dazu. Dann das vorbereitete Gemüse dazugeben und alles vorsichtig verrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****o
vom

















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