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Dänische Heringsfilets

1 Std 25 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zwiebel1 Stk.
Kandiszucker100 g
Apfelsaft50 ml
Weißweinessig50 ml
Senfkörner1 EL
Senf grob1 EL
Salz, Pfeffer etwas
Matjesfilets oder Bismarkheringe à ca. 60 g8 Stk.
Endiviensalat1 Stk.
Tomaten2 Stk.
Apfel1 Stk.
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 25 Min
  • 1.Die Zwiebel abziehen und fein hacken. Mit Kandiszucker, Apfelsaft, Weißweinessig, Senfkörnern und Senf in einen Topf geben und 8-10 Minuten sanft köcheln lassen, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Marinade vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

    2.Die Matjesfilets bzw. Bismarckheringe unter fließend-kaltem Wasser waschen und mit Küchenpapier vorsichtig trockentupfen. Endiviensalat waschen, trockenschleudern. Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, ent- häuten, entkernen und in Stücke schneiden.

    3.Matjesfilets, Salatblätter und Tomatenstücke dekorativ in großen Gläsern anrichten, Marinade darüber ver- teilen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Den Apfel waschen, trockenreiben, entkernen und in Spalten schneiden. Matjesfilets damit garnieren und sofort servieren.

    4.Dazu passen Pellkartoffeln, dunkles Bauern- oder Schwarzbrot.

    5.Tipp: Den Matjes am besten über Nacht in der Marinade ziehen lassen, dann nimmt er den Geschmack beson- ders intensiv an. Eine feine Note verleiht Dill. Einfach fein hacken und unter die Marinade rühren, zusätzlich ei- nige Dillfähnchen als Garnierung verwenden.

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