Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| in Salz eingelegte Sardellenfilets | 1 Glas |
| Olivenöl | 2 EL |
| Knoblauchzehen | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1926 (460)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett42,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die gesalzenen Sardellenfilets gut mit kaltem Wasser abwaschen und abtropfen lassen. Allfällige Haut sorgfältig entfernen. Die Knoblauchzehen schälen und in einem Mörser zerkleinern, die Sardellnfilets dazugeben und alles gut vermischen und weiter zerkleinern, bis eine breiartige Masse entsteht. Zuletzt das Olivenöl gut untermischen. In Südfrankreich reicht man das gern mit Baguette als Vorspeise oder einfach so als Häppchen. Passt prima zu Grillfesten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****a
vom




















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