Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch in Wasser | 1 Dose |
| scharfe Gewürzgurken, fein gewürfelt | 3 |
| Schmand | etwas |
| Naturjoghurt | etwas |
| Salz | etwas |
| Cayennepulver | etwas |
| Ingwerpulver | etwas |
| Paprikapulver edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)107 (26)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1. Thunfisch und Gurken mit soviel Schmand und Joghurt glattrühren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
2. Mit Salz, Cayenne-, Ingwer- und Paprikapulver abschmecken.
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vom



















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