Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
Toast | 2 Scheibe |
Eier | 2 |
Möhren | 2 |
Zwiebel gewürfelt | 2 |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer schwarz | 1 Prise |
Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Prise |
Knoblauch Pulver | 1 Prise |
Paprika edelsüß | 1 Prise |
Maggi | 1 Schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Toast einweichen, Zwiebeln würfeln, Möhren raspeln.
2.Das Hackfleisch mit Toast gut würzen, dazu beide Eier geben, die Möhren und Zwiebeln beimischen.
3.Alles gut vermengen.
4.Nun nach belieben Frikadellen formen und wie gewohnt braten. (Auf kleiner Flamme)
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vom
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