Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kotletten | 4 Stk. |
| Tomate | 4 Stk. |
| Zwiebel | 1 Stk. |
| Knoblauch | 2 Stück |
| Schnittlauch frisch | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kotlett auf beiden seiten leicht anbraten. Tomaten, Zwiebel, Knoblauch, Schnittlauch, alles fein schneiden und mischen. Würzen je nach geschmack, Salz Pfeffer usw. Kotletten in starke Follie legen, und Zutaten darauflegen, und gut verschliessen. Bei 180 Grad in der Mitte des Backofens. Ca. 1 1/2 Std. garen lassen. Mein Tip: Bratkartoffeln und Div. Salate dazu. Wünsch guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****1
vom
















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