Hackpfanne
mittel
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| grüne Bohnen | 1 Dose |
| Mischgemüse | 1 Dose |
| Pilze | 1 Dose |
| Tomatenmark | 1 Tube |
| rote,gelbe,grüne Paprika | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1.2 kg Hack fertig machen, zu Brotform oder rund formen und in eine Tiefe Auflaufform geben, jetzt folgendes Gemüse vermischen alles mit eigenen Saft. alles um Hack legen und ca 1 1/2 Stunden im Ofen backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****d
vom
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