
Frikadellen auf meine Art
1 Std
Zutaten für 3 Personen
 Zutaten für 3 Personen
| Hackfleisch gemischt | 250 g | 
| Toastbrot | 1 Scheibe | 
| Zwiebel | 1 kleine | 
| Ei | 1 | 
| Kräuterquark | 1 EL | 
| Pfeffer, Salz | etwas | 
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1112 (266)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate40,1 g
Fett5,9 g
Zubereitung
- 1. Toastbrot zerkrümeln und im verquirlten Ei einweichen. Die Zwiebel sehr fein würfeln. - 2. Hack, Brot-Ei-Gemisch, Zwiebelwürfel und Kräuterquark verkneten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Aus der Masse Bällchen formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Bei uns werden es immer 42 Stück. - 3. Im vorgeheizten Ofen bei Ober-/Unterhitze 180°C ca. 35-45 min (je nach gewünschtem Bräunegrad) backen. - 4. Sind nicht so fett wie in der Pfanne gebraten und trotzdem cross und lecker!