Spinat und ei aus der pfanne
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rahmspinat | 250 Gramm |
| Tomaten | 1 Dose |
| Eier | 4 |
| Zwiebel | 1 |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)849 (203)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate33 g
Fett3,5 g
Zubereitung
1. Zwiebel würfeln und anbraten .Tomaten zugeben und mit der gabel zerdrücken.Rahmspinat zugeben und alles würzen.In den Spinat vier Mulden machen und Eier rein schlagen .Deckel auf die Pfanne bis Eier fest sind.Guten hunger
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vom
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