Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| lammkoteletts | 8 |
| raps - kernöl | 1 Liter |
| aceto balsamico | 2 EL |
| Knoblauchzehen gepresst | 3 |
| Petersilie gehackt | 1 Bund |
| Pfeffer | etwas |
| Kartoffeln | 1 kg |
| raps - kernöl | 8 EL |
| Salz aromatisiert | etwas |
| Rosmarin Gewürz | etwas |
| Tomaten | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)347 (83)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. koteletts waschen , trockentupfen. aus öl , balsamico , knoblauch und petersilien eine marinade bereiten . lammkoteletts darin mindestens 2. std. ziehen lassen.kartoffeln gründlich abbürsten , halbieren , mit der schale in 6 el. öl rundherum braun braten , salzen , pfeffern und mit rosmarin bestreuen.tomaten kreuzweise aufschneiden , in dem heißem öl braten und mit pfeffer würzen. inzwischen die koteletts aus der marinade nehmen und in einer zweiten pfanne in 2 el. heißem öl von beiden seiten 2-3 min. braten.mit den kartoffen und tomaten servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****4
vom















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