Blattspinat
40 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spinat frisch | 1 kg |
| Zwiebeln frisch | 2 kleine |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Butter | 20 g |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | etwas |
| Muskat | 2 Prisen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)143 (34)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)143 (34)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
Wozu reichen:
4. Schmeckt zu Fisch, Fleisch, Eierspeisen sowie Salzkartoffeln
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vom
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