Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Butter | 40 gr. |
| Haferflocken kernig | 125 gr. |
| Haselnüsse gemahlen | 50 gr. |
| Rohrzucker | 25 gr. |
| Stachelbeeren | 1 Glas |
| Quark | 250 gr. |
| Schlagsahne | 200 ml |
| event. Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1185 (283)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate17 g
Fett19,9 g
Zubereitung
1. Die Butter in einer Pfanne erhitzen , die Haferflocken und Haselnüsse hineingeben und anbräunen . Den Rohrzucker unterrühren und erkalten lassen . Die Stachelbeeren abtropen lassen ( SAFT AUFFANGEN ) Den Quark nun mit dem Stachelbeerensaft verrühren bis es eine cremige Mischung entsteht . ( KANN SAFT ÜBRIGBLEIBEN ) Bei Bedarf mit Zucker süßen .!! Zum Schluß noch die Sahne steif schlagen . Die Haferflocken - Nuss - Mischung , Stachelbeeren , Quarkmasse und die Sahne nun abwechselnd Schichtweise in eine Glasschüssel schichten . Mit der Haferflocken- Haselnußmasse beginnen . So lange schichten bis alles aufgebraucht ist . einige Std . kaltstellen und dann genießen :-D
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****m
vom


















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