Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Lammfilets | 500 gr. |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Limettenabrieb | 1 |
| Limettensaft | 1 |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | 4 EL |
| Frühlingszwiebeln | 8 |
| Mango frisch | ½ |
| Salz | etwas |
| Butterschmalz | 2 EL |
| Limonengrasspieße | 8 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)267 (64)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Lammfilets in 1 ca. breite Scheiben schneiden. Die Fleischscheiben mit dem Handballen leicht flach andrücken.
2. Den Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Mit Limettenschale, Limettensaft und Sambal Olek vermischen. Die Fleischeiben darin einlegen und zugedeckt mindestens 1 Stunde marinieren (besser 2)!
3. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Die Mango schälen und in mundgerechte Würfel schneiden.
4. Die Lammscheiben aus der Marinade nehmen und mit Küchenpapier leicht abtrocknen. Die Fleischscheiben wellenförmig im Wechsel mit den Frühlingszwiebeln und den Mangostücken aufspießen. Leicht salzen und im heißen Butterschmalz rundherum etwa 5 Minuten anbraten.
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vom


















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