Kartoffelkreation 1: Sesamkartoffeln
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 1 kg |
| Öl | 1 EL |
| Sesam | 4 EL |
| Salz | ½ TL |
| etw. Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)358 (85)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kartoffeln gründlich waschen, bürsten und halbieren.
2. Mit dem EL Öl ein Backblech bestreichen.
3. Sesam und Salz mischen. Die Kartoffelhälften mit ein wenig Butter bestreichen und in die Sesam - Salz Mischung drücken und auf das Backblech legen.
4. 30 - 60 Min backen je nach Kartoffelgröße.
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vom
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