Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Brötchen vom Vortag | 1 |
| Zwiebeln | 2 |
| Koriandergrün | Blätter |
| gemischtes Hack | 400 g |
| Ei | 1 |
| Senf | 2 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Korianderpulver | etwas |
| Paprikapulver | etwas |
| Öl | 3 EL |
| Magerjoghurt | 200 g |
| Brunch légère | 200 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1061 (254)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett19,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Das Brötchen einweichen, ausdrücken. Die Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Koriandergrün fein hacken. Brötchen und Zwiebeln mit etwas Koriandergrün, Hack, dem Ei, Senf, Koriander- und Paprikapulver vermischen. Bällchen formen.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Bällchen rundherum braun braten.
3. Für die Soße Joghurt und Brunch verrühren, mit Salz, Pfeffer, etwas Koriander- und etwas Paprikapulver und dem Rest Koriandergrün verrühren.
4. Mit Reis anrichten. Wer kein Koriander mag, kann auch andere Kräuter z. B. Bärlauch oder Petersilie nehmen.
5. Guten Hunger!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
















Kommentare zu „Hackbällchen mit Koriandersoße“