Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| frische,reife oder grüne Chilis | 250 g |
| Kümmel | 1 EL |
| Kreuzkümmel | 2 TL |
| Korianderkörner | 1 EL |
| Knoblauchzehen | 5 |
| Salz | 1 TL |
| Olivenoel | ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1348 (322)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate31,9 g
Fett16,3 g
Zubereitung
1. Reife Chilis waschen und halbieren, die Kerne und Scheidewände halbieren . Chilihälften mit heißem Wasser übergießen und abtropfen. Kümmel, Kreuzkümmel und Korianderkörner ohne Fett leicht anrösten , anschließend im Mörser zerkleinern. Den Knoblauch schälen. Mit Salz , Chilis und Oel zu einer Paste verarbeiten.
2. In kleine Schraubgläser abfüllen . Die Paste hält sich im Kühlschrank mehrere Wochen . Es sollte immer etwas Oel über der Paste stehen.
3. Schmeckt zu Röstbrot oder würzt Fleischspeisen Die Schärfe richtet sich nach den verwendeten Sorten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****a
vom
















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