Zutaten
Zutaten für 6 Personen
| Ananas Chunks-Dose agbegossen | 500 Gramm |
| Aaepfel mittelgross - grob hacken - kann auch Birnen nehmen | 2 |
| Sellerie frisch - Stange -duenn schneiden | 125 Gramm |
| Trauben rot - halbiert | 125 Gramm |
| Kiwifruits - halbiert in Scheiben schneiden | 2 |
| Dressing********** | etwas |
| Yogurt - Zitrone - fettfrei oder niederige Fettstufe | 75 Gramm |
| Mayonnaise - fettfrei | 75 Gramm |
| Honig flüssig | 1 Esslöffel |
| Walnuss gehackt zum ueberstreuen | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
322 (77)
Eiweiß
0,1 g
Kohlenhydrate
18,8 g
Fett
-
Zubereitung
In grosser Schuessel werfe Ananas, Apfel, Sellerie, Trauben und Kiwi. Dressing:******* In Schuessel ruehre alle 3 Zutaten zusammen, langsen falte under die Freuchte. Verteile in 6 Schuessel und ueberstreue mit den Nuessen.
Kommentare zu „Salat-Waldorf Salat sehr leicht mit Dessing 147 Kal. und fettarm“
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