Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwetschgen frisch | 20 Stück |
| Äpfel rot | 4 Stück |
| Quark Halbfettstufe | 200 Gramm |
| Haselnuss geröstet | 1 EL |
| Zimtpulver | 1 TL |
| Honig flüssig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Zwetschgen halbieren, entsteinen und klein schneiden. Quark, Honig und Zimt glattrühren. Die Äpfel in den Quark reiben und die Zwetschgen unterrühren.In 4 Gläser füllen und mit den klein gehackten Haselnüssen bestreuen.
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vom
















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