Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mini-Mozarellakugeln | 2 Pckg. |
| Basilikum | 1 Teelöffel |
| Kirschtomaten | 8 |
| gelbe Paprika und Salatgurke | ¼ |
| kleine rote Zwiebel | 1 |
| kleine Peperoni | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Zitrone | 1 |
| Petersilie | 1 Eßl. |
| Oregano | 1 Teel. |
| Olivenöl | 100 ml. |
| Salz , Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett4,8 g
Zubereitung
1. Mozarellakugeln gut abtropfen lassen . Tomaten waschen und halbieren . Paprika in Würfel schneiden .Gurke in dicke Scheiben schneiden und dann vierteln .
2. Mozarellakugeln , Tomatenhälften , Paprikawürfel und Gurken abwechselnd auf 16 Holzspieße stecken .
3. Für die Marinade Zwiebel und Knoblauch hacken . Peperoni aufschneiden , Kerne entfernen und fein hacken .Zitrone dünn abschälen und in Streifen schneiden . Knoblauch , Zitronenstreifen , Petersilie ,Oregano und Olivenöl mischen .
4. Spieße salzen und pfeffern , in die Marinade legen und darin wenden . Zugedeckt 1 Stunde marinieren . Gut abtropfen lassen unt mit Salat servieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****e
vom
















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