Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 2 grosse |
| Butter | 2 EL |
| Langkornreis | 160 Gramm |
| gesch. tomaten | 1 Dose |
| Salz | 2 TL |
| Champignons | 250 Gramm |
| Miesmuscheln Konserve | 1 dose |
| krabbenfleisch | 1 Dose |
| Weißwein | 1 glas |
| Dill | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)471 (113)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett2 g
Zubereitung
1. feingehackte zwiebeln in 1 el butter anbraten und den reis einrühren saft von tomaten den muscheln und dem krabbenfleisch in einen meßbecher geben und mit wasser auffüllen bis zu 1/3 .1tl salz zugeben und unter den reis schütten deckel drauf 20 min. schwach köcheln champignons in butter anbraten tomaten salz muscheln krabbenfleisch und wein zufügen alles vorsichtig umrühren 3bis 4 min. dünsten unter den reis mischen mischen aber vorsichtig und mit dill garnieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****l
vom















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