Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango frisch - Flugmangos die sind garantiert reif | 2 Stk. |
| Williams Christ Birne frisch | 1 Stk. |
| Feigen frisch | 2 Stk. |
| Schalottenwürfel | 2 Stk. |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 Stk. |
| Rosmarinzweige | 2 Stk. |
| Pfefferkörner grün | 2 EL |
| Obstessig | 4 EL |
| Honig flüssig | 3 EL |
| Ingwer frisch 1,5 cm | 1 ½ Stück |
| Nelkenpulver | 1 Prise |
| Anis Gewürz gemahlen | 1 Prise |
| California Chilipulver | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)292 (70)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Pfefferkörner und Rosmarin in einem Teefilterbeutel geben und mit Küchengarn fest zubinden.
2. Die Mangos waschen, schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Birne schälen und entkernen. Feige waschen und trocken tupfen. Mangos, Birne und Feigen in kleine Würfel schneiden.
3. In einem Topf 50 ml Wasser zusammen mit dem Essig und dem Honig aufkochen, Knoblauch, Früchte- und Schalottenwürfel zugeben.
4. Gewürzbeutel, Nelkenpulver, Anis und California zugeben. Alles etwa 45 Minuten lang gut einkochen lassen, währenddessen gut umrühren. Dann den Gewürzbeutel entfernen.
5. Das Chutney in heiß ausgespülte Gläser mit Metalldeckel geben, Deckel gut verschließen und das Glas auf den Deckel gestellt abkühlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom
















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