Hähnchenauflauf für Schlanke......

Zubereitung

• 1.Das Hähnchenfleisch schnetzeln, kräfig würzen - ruhig scharf mit Chili!! - und in etwas Olivenöl kurz anbraten. Den Broccoli garen und kalt abschrecken. Die Kirschtomaten halbieren. Die Sauce mit der Sahne vermischen. (2 P. Sauce geht auch....). Nudeln aldente kochen.

  2.In eine gefettete Auflaufform die Hälfte der Nudeln geben, darauf das Hähnchenfleisch, dann den Brokkoli und die Tomaten verteilen. Den Rest der Nudeln zum Bedecken und zum Schluss die Soße darauf geben.

  3.Bei 175° Umluft ca. 30 min in den Backofen geben.

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  Rezept von coko
  vom 09.12.2009